кто занимался аква-аэробикой, какой результат???
Я кормящая мама)Девочки, собираюсь на следующей недели начать ходить на аква-аэробику. Подскажите на сколько это эффективно(нужно после родов убрать живот и подтянуть ягодицы) и через сколько занятий можно будет увидеть результат.Заранее спасибо!!!
Светлана
Если выкладываться по полной - то результат будет обязательно. Главное, после занятий не натрескаться от пуза.
08.07.2011
Ответить
Мария Электроэпиляция
я хожу - мне нравится - толлько с весом проблемы - ни от каких нагрузок не уходит((( но акву не брошу - после нее легкость такая - а во время занятий убежать хочется - тренер - Зверь)))
07.07.2011
Ответить
Юля
все зависит от тренера, если нагрузку будет давать хорошую, и сами не будите косячить то результат будет, ноги живот подтянуться.
я ходила мне нравилось
07.07.2011
Ответить
Ольга
Абсолютно поддерживаю, если тренер жалеет тренирующихся результата будет мало, а если тренер зверь то результат будет потрясающий, мне этот вид спорта лучше всего помогает избавиться от лишних кг. Если заниматься то вечером часиков на 20, до этого за 2 часа ничего не есть, эффект будет точно)))
15.07.2011
Ответить