Так как в сенябре поедем в Грецию, а фигурка моя в области живота оставляет желать лучшего - записалась на аэробику. Целый август 3 раза в неделю по часу буду заниматься + дома пресс качать. Что ещё хорошо тренировки в 8 и 7 вечера, так что особо уже ничего и не поешь после них. Сегодня первый раз ходила...
Вообще, я думала будет хуже, НО... Самое страшное оказалось стоя махать ногами в быстром темпе. Мало того, что меня вело в разные стороны, так ещё и подташнивало и сердце выскакивало из груди. С высунутым языком половину упражнений просто прошагала.
Упражнения на пресс, что удивительно дались легче всего. Его -то я качала периодически, только под жиром на животе не видно 
А вот ягодицы мои просто горели и болели коленки ( с непривычки на них долго стоять). Домой шла на полусогнутых трясущихся ногах, а ступеньки преодолела с адским трудом 
. Боюсь завтра не встану, по крайней мере ногами тяжеловато будет двигать. Я даже не знала, что у меня мышцы такие есть, болит просто во сех местах, где только можно.
Надеюсь, что занятия помогут моей жирной животярке подтянуться и буду в купльнике без парео фарсить по пляжу
