Аква-аэробика
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Девочки, свершилось.
Вчера впервые в жизни была на аква-аэробике (не считая занятий в Турции, но это мало имеет общего с тем, что мы вчера делали).
ПИПЕЦ!!!
Инструктор, конечно, сказала мне, что для первого раза я была молодец и вообще моё тело имеет склонность к таким занятиям...
Но я думала я там помру!!!!!!)))))) очень тяжело... Но я старалась.
После получаса занятий поглядывать стала на часы, мечтая об отдыхе и ужине и вообще проклиная свою наивность - какие там 2 раза в неделю?! Хоть бы раз в неделю такое вынести.....))))))))
Упражнение одно за другим, ни секунды передышки, в воде руки затормаживаются, ноги тоже, меня всё время сносит в сторону, на других...
По дороге домой я попала в страшный ливень (зонт не сильно помог), дома хряпнула водки, поела ужин и легла спать...)))
Жутко сильно улыбалась и тряслась....
Но бросать не буду! Зря я что ли купальник специальный купила?!.........
P.S. Я пошла занимать не столько для стройности (хотя живот меня беспокоит), сколько для укрепления здоровья.
Вчера впервые в жизни была на аква-аэробике (не считая занятий в Турции, но это мало имеет общего с тем, что мы вчера делали).
ПИПЕЦ!!!
Инструктор, конечно, сказала мне, что для первого раза я была молодец и вообще моё тело имеет склонность к таким занятиям...
Но я думала я там помру!!!!!!)))))) очень тяжело... Но я старалась.
После получаса занятий поглядывать стала на часы, мечтая об отдыхе и ужине и вообще проклиная свою наивность - какие там 2 раза в неделю?! Хоть бы раз в неделю такое вынести.....))))))))
Упражнение одно за другим, ни секунды передышки, в воде руки затормаживаются, ноги тоже, меня всё время сносит в сторону, на других...
По дороге домой я попала в страшный ливень (зонт не сильно помог), дома хряпнула водки, поела ужин и легла спать...)))
Жутко сильно улыбалась и тряслась....
Но бросать не буду! Зря я что ли купальник специальный купила?!.........
P.S. Я пошла занимать не столько для стройности (хотя живот меня беспокоит), сколько для укрепления здоровья.
Nadezhda
С почином, Настя!!!! Привыкнешь))
Меня тоже сносило периодически, но классно
А кто тренер был??
18.08.2011
Ответить
Nadezhda
Понятно))Там разные есть--некоторые не особо нагружают((мне такие не нрав)))
18.08.2011
Ответить
Настя Перепёлкина
В Брянске???...Есть конечно, и в Бежице, и в Советском (Граф и др.). А я записалась в фокинке в Агни, т.к. мне близко к дому.
16.08.2011
Ответить
Ира
спасибо за идею...буду собираться силами...сейчас хожу с друзьями в тренажерный зал...но хочется ближе к воде)))
17.08.2011
Ответить
Настя Перепёлкина
Я в тренажерке никогда в жизни не была...И тоже захотела ближе к воде. Просто в бассейне плавать может и полезно, но нагрузки всё же на тело немного. А тут два в одном)))\А ты в каком районе живешь?
17.08.2011
Ответить
***Марина***
Ого, я помню там вечно засыпала и мёрзла. Нескол;ко клубов перепробовала, но мне было легко и ничего не чувствовала. Зато аква отлично подошла моему беременному телу, до самых родов проходила.
16.08.2011
Ответить
Настя Перепёлкина
Не представляю как ходить туда беременной...... Там же гантели надо отжимать, такие нагрузки! разве такое можно беременным?
16.08.2011
Ответить
***Марина***
Мы и пресс в воде качали. Беременная аква конечно отличается от обычной.
16.08.2011
Ответить
КатОлЯна :)
Обожаю аквааэробику! Это супер! Тоже помню свое первое занятие - думала, что инструктор хочет нас утопить!))) Но к концу первого емсяца все упражнения уже делала с легкостью. Чего и вам желаю.
Классно подтянулось тело, прям, хоть на обложку журнала (помню, многие девочки ко мне подходили и спрашивали, сколько времени я уже хожу. Приятно было!))))
16.08.2011
Ответить
Настя Перепёлкина
Хорошо! Надеюсь, мне тоже станет легче со временем! И хочу найти там подружку.
16.08.2011
Ответить
