послезавтра первый раз иду на занятия в бассейн. девочки, кто ходил, расскажите что да как? я в бассейне никогда не была... что нужно брать ссобой? по телефону ничего не сказали =(
Алла - молодец! в воде просто супер себя чувствуешь (особенно если +28+30)
Обязательно предупреди что ты беременная (если это просто курс аквааэробики а не спец курс для беременных).Есть некоторые упражнения которые лучше не делать при беременности (но тренер тебе скажет)
полотенце / тапки резиновые / шапка / я мыло не беру потому что моюсь дома)) а там просто ополаскиваюсь / если шапка резиновая то фен не нужен все равно волосы будут сухие (но обычно во всех бассеинах они есть)
про справку не знаю - у меня ничего не просили
0
11.10.2011
Ответить
Новосибирск
ну, я на занятия для беременных записалась.... там что не все беременные будут?))
0
12.10.2011
Ответить
ну здорово!
я то просто на обычную записалась потому что для беременных у нас тока в одном месте и оч неудобно
0
12.10.2011
Ответить
Новосибирск
ой, у нас мест уйма, я даже не знала что выбрать! )))
хотя мне кажется, можно просто в бассейн ходить без всякой аэробики поплавать и всё, тоже полезно будет, чем переплачивать за инструктора )
0
12.10.2011
Ответить
)) да в бассеине тоже здорово (а уж на последних месяцах я думаю вообще кайф)
ну в Питере то понятно)) а я живу во Франции)) и у нас на весь город только одно место где есть аква для беременных (за 2 месяца до родов акушерки часто проводят в бассеинах курсы именно подготовки к родам) - вот думаю идти или хватит и аква))
0
12.10.2011
Ответить
Новосибирск
я в Новосибирске =) Новосибирск - дерёвня та ещё! но вот что касается программ для беременных - я прям удивляюсь, что у нас на таком достойном уровне )
ещё бы эти программы для беременных включали в себя мужиков с совестью в автобусах... )))
0
12.10.2011
Ответить
Новосибирск
=))) у нас прям как-то подозрительно с этим)) все говорят, что их мало, но они везде! и вид беременной барышни на них такое неизгладимое впечатление производит, что они перестают контролировать себя)) с ними всё время что-то происходит, одни резко засыпают, другие неожиданно в окне автобуса находят чего интересного посмотреть)) смешно особенно тогда, когда в пробке стоишь и картинка за окном медленно меняется))) или ещё смешнее, когда за окном забор бетонный))))))))
0
19.10.2011
Ответить
жалко что такие мужучки невоспитанные((( хотя может они просто не видят - у меня например живот маленький и в куртке-дутике вообще не скажешь что я беременная)
0
24.10.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
Справка, шапочка, купальник, мыльно-рыльные принадлежности (мыло, шампунь, полотенца), сланцы - мне в нашем бассейне этого хватает. Ну ещё фен для сушки волос.
0
11.10.2011
Ответить
Новосибирск
ещё и фен???? я думала там должны какие-то сушилки стоять =) как в старых парикмахерских))))))
0
11.10.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
Ну, у нас ничего такого нет, так, что ношу с собой фен. Мыло беру, так как у нас в воду добавляют какую-то обеззараживающую дрянь, от которой я потом вся чешусь, если сразу не смою. Шапочку могут давать и в прокате бассейна, но я брезгую. Правда волорсы у меня под ней всё равно промакают (может голова нестандартная?:)). Справки у нас не во всех бассейнах города просят, но тот, что ко мне ближе требует справку от терапевта, что я не заразная.
0
11.10.2011
Ответить