витамины

вычитала у девочки

Схема в 3 захода... (предположим утром, днем и вечером).

Для тебя:

С 2 ДЦ до овуляции:

1. Фолька 4мг;

2. Б6 250 мг + Магний 100мг + Цинк 50 мг (всю дозу за 1 раз);

3. Йод 200 мкг.

После Овуляции до месячных:

Фолька 1мг + витамин Е 400 ем + Селен-50 мкг + С-1г

Во время месячных перерыв. Принимать по схеме-3 цикла.

Для мужа:

С 1 по 20 ДЦ в 3 захода:

1. Селен 50 мкг, Е- 400ем, С-500мг;

2. Б6 -250 мг, Магний 100мг , 50мг цинк;

3. Йод 200мг.

против простудное 2,5 г аскорбиновая кислота в пакетах 1 пакет после плотного завтрака 50 дней