Войти
Мама троих (9 лет, 6 лет, 2 месяца) Москва

Седина((((Стресс и что делать с безэмоциональным поведением....

Мама двоих (9 лет, 6 лет) Санкт-Петербург
Танюша, очень сочувствую тебе! Ты пережила больше горе и, конечно, это отражается на физическом самочувствии, здоровье и внешнем виде вне зависимости от того, насколько сильной и неэмоциональной (или наоборот) ты была. Это стресс. У меня клок седых волос появился после сильного стресса в 15 лет. Я не сразу заметила. Но уже давно не переживаю по этому поводу. В 24, после смерти отца - я сильно похудела. В 29 - после того, как ушла с любимой на тот момент работы - мучилась с болями в животе. Организм реагирует на стресс по-разному, но реагирует всегда. Как помочь себе? Возможно и поплакать, но если ты не из тех, кто этим спасается и кому помогает, то может и не стоит себя за отсутствие слез корить? Знаю точно, что помогает физическое расслабление. Мне помогали короткие поездки за город, природа, теплые ванны, массаж и йога/бассейн. Пусть все будет хорошо у тебя. Не грусти и заботься не только о своей большой семье, но и о себе. Можешь, кстати, и всех своих подключить, чтобы поухаживали за мамой. Здоровья тебе и гармонии!
0
16.07.2017
Мама троих (18 лет, 14 лет, 9 лет) Москва
Спасибо большое)))) Всегда приятно читать твои советы и комментарии))))))Очень хочу найти какую то отдушину чтобы расслабляться но пока никак. Но не теряю надежды, надеюсь что то подобное появиться когда малышка немного подрастет))
0
16.07.2017
Мама двоих (9 лет, 6 лет) Санкт-Петербург
Пожалуйста! Всё обязательно найдется. Ну и, в конце концов, время тоже учит нас быть мудрее, в том числе и по отношению к себе. Найдешь обязательно и в эмоциональном плане свою золотую середину. Обнимаю мысленно!
0
16.07.2017
Не справляюсь....

Похожие записи