Девочки, я опять со снами!!! Но теперь не по поводу ребенка, а своих. Я и до беременности плохо спала, периодически снотворные использовала или пила курс атаракса, если совсем тревожно. Сейчас ничего этого нельзя, так как частично еще кормлю грудью (св).
ПРОБЛЕМА: дочь 2 с лишним месяца, трудно и поздно укладывается, спит только со мной и постоянно крутится во сне! (газики?) Раньше крутилась хотя б под утро часов с 7, а последние ночи - вообще пол ночи !!! Я не могу уснуть из-за этого, раздражаюсь жутко. Очень хочу спать, но она дрыгается сквозь сон так, что чуть ли не на голове стоит. Постоянно меня задевает или пинает ногами и просто во сне кряхтит/сопит/пищит , выдает какие-то звуки. Потом на какое-то время она засыпает спокойно, а я уже не могу!!! После нескольких часов раздражения без сна я не могу потом сама уснуть никак, бессонница!!! В итоге бывает ночь всю практически вообще не сплю!!! Встаю злая, раздраженная, сил нет ни на ребенка, ни на что, чувствую себя физически плохо, не могу выспаться с начала родов ни одного дня. Как спасаться? Боюсь скатиться в депрессию.
1) Срочно переселять ее в свою кроватку? Стоит приставная, но она в ней не спит. Так хотя б не под боком вертелась бы. Но вроде она еще мала и вообще я не представляю, как ее уложить спать без груди отдельно от меня , засыпает исключительно у меня на груди, в кроватке сразу плачет! 🙁 Соску не берет категорически. Реально ли переселить 2 месячного ребенка???
2) Оставить совместный сон и идти к психиатру за антидепрессантами??? Чтоб засыпать лучше при любой возможности?
Днем тоже с большим трудом могу доспать хоть сколько-то, только если прям всю ночь не спала, тогда может и вырубит. От газиков принимаем всякое, но она все равно крутится. У невролога были, к ней претензий у врача нет... Я оооочень хочу спаааать!!! Это стало моё единственное желание в декрете 😭
Ps Беруши не помогают. Валерианку, пустырник, магний пью, ноль эффекта.