Решила попробовать эту монодиету. вчера был первый день-рыбный .
07.04.2014
вес 56,4, замеры:
ОГ-93
ОТ-79
ОЖ-87
ОБ-102
ОБ-90
ОР-31
08,04/2014
Утром вес 55,6
Сегодня второй день овощной. купила летнюю овощную смесь , кинула ее в мультиварку и на режиме тушение 10-15 минут.
09/04/2014
Вес 54,7
третий день - курица
куриное филе перемолола в фарш, сделала маленькие котлетки и в мультиварку или пароварку . можно добавить чуть специй. я соли не добавила вообще.
10/04/2014
Вес 54,4
День четвертый-злаки
Утром овсянка, перекусы семечки или орешки. О и У были овсянка тоже ела кашу быстров с фруктами
11/04/2014
Вес 54,1
День пятый- творог
12/04/2014
Вес 54.1
