вес 55,1
1 день питьевой- пью кефир чай воду сок томатный
Отчет за первый день:
тяжеловато было на одной жидкости утром вес 54,4-это радует
2 день овощи-любые в любом виде+вода
вес 54,4
День третий-питьевой
вес 53,6
День четвертый-фрукты (груши ,яблоки ,мандарины)
Вес 53,3
День пятый -белки (мясо творог)
Вес 53.5
немного нарушила на ночь съела апельсин .
день шестой-питьевой
Вес 53.0
День седьмой
З-2 яйца+чай
П-фрукт (яблоко)
О- легкий суп
П-фрукт -яблоко
У-овощной салат
Закончилась диета с весом 53,2.
Продолжаю правильное питание
