В Мариьино в центре "Йога вита" на Братиславской, открылась вечерняя группа по воскресниям, кто из Марьино или живет в ЮВАО, присоединяйтесь.
26 ноября (суббота) в 15.00 состоится
Открытый урок «Йога с мамой» (послеродовая йога для мам, гимнастика и веселые игры для малышей)
Приглашаем мам и малышей от 2 мес до года
Всем малышам подарки!!!)
Стоимость участия : 150 руб.
Занятия проводятся по методике международной организации Birthlight, основанной в Великобритании и занимающейся разработкой обучающих программ на основе йоги.
В свое время эта практика произвела фурор в Англии и была воспринята родительским сообществом этой страны, а затем и всем миром как одна из самых гармоничных для родителей и детей, ведь помимо физического развития она мягко стимулирует и эмоциональные связи с растущим ребенком. Программа разработана таким образом, что с детьми можно заниматься с рождения.
Данная методика Birthlight, одобрена Миндздравом Великобритании и применяется в государственных здравоохранительных учреждениях. Занятия построены таким образом, что пользу от занятий получает как мама, так и малыш.
На занятиях вы научитесь делать базовые упражнения с ребенком на растяжение, раскрытие бедер, координацию и динамику, а также массаж и способы удержания, поддержки, поднятия, передвижения, а мамы смогут восстановить тело и укрепить мышцы после родов.
Место проведения: м.Парк культуры, м. Киевская, 2-ой Неопалимовский пер.д.11
Семейный клуб «Большая Черепаха»
Не забудьте записаться.
Запись по т. 8-926-722-71-78 или e-mail
Подробнее о занятиях на сайте: http://bebi-yoga.blogspot.com/ и http://big-turtle.ru/
26 ноября (суббота) в 15.00 состоится
Открытый урок «Йога с мамой» (послеродовая йога для мам, гимнастика и веселые игры для малышей)
Приглашаем мам и малышей от 2 мес до года
Всем малышам подарки!!!)
Стоимость участия : 150 руб.
Занятия проводятся по методике международной организации Birthlight, основанной в Великобритании и занимающейся разработкой обучающих программ на основе йоги.
В свое время эта практика произвела фурор в Англии и была воспринята родительским сообществом этой страны, а затем и всем миром как одна из самых гармоничных для родителей и детей, ведь помимо физического развития она мягко стимулирует и эмоциональные связи с растущим ребенком. Программа разработана таким образом, что с детьми можно заниматься с рождения.
Данная методика Birthlight, одобрена Миндздравом Великобритании и применяется в государственных здравоохранительных учреждениях. Занятия построены таким образом, что пользу от занятий получает как мама, так и малыш.
На занятиях вы научитесь делать базовые упражнения с ребенком на растяжение, раскрытие бедер, координацию и динамику, а также массаж и способы удержания, поддержки, поднятия, передвижения, а мамы смогут восстановить тело и укрепить мышцы после родов.
Место проведения: м.Парк культуры, м. Киевская, 2-ой Неопалимовский пер.д.11
Семейный клуб «Большая Черепаха»
Не забудьте записаться.
Запись по т. 8-926-722-71-78 или e-mail
Подробнее о занятиях на сайте: http://bebi-yoga.blogspot.com/ и http://big-turtle.ru/
Семейный клуб "Большая черепаха" приглашает на занятия Йогой для мам и малышей!!! 
ДЛЯ ВВшек первое занятие БЕСПЛАТНОЕ!!!
Занятия проводятся по методике международной организации Birthlight, основанной в Великобритании и занимающейся разработкой обучающих программ на основе йоги.
Бэби-йога – практика для двоих, для мамы (или папы) и малыша. В основе практики лежит глубокое изучение послеродовой физиологии и эмоциональные потребности матери и ребенка. Практика создана с целью помочь матери и малышу узнать друг друга, насладиться взаимодействием – зрительным и тактильным, восстановиться после родов и получить позитивные эмоции.
Курс обучает системе движений, предназначенных для облегчения процесса перехода к самостоятельному сидению, ползанию, стоянию и ходьбе с применением принципов йоги, таких как: ненасилие, спокойное созерцание, независимость, уважение и сострадание. Особое внимание уделяется совместной релаксации малышей и родителей как уникальному способу помочь родителям расслабиться самим и позволить детям почувствовать расслабленное настроение родителей.
Польза для мамы ·
Восстановление тела после родов
-укрепление мышц тазового дна и нижних мышц живота
- раскрытие грудной клетки и расслабление плеч - восстановление хорошей осанки
· устранение после родовой депрессии · учит совместной релаксации с ребенком
Польза для малыша:·
укрепляют позвоночник и всю костную систему малыша, развивает мышцы и подвижность суставов;·
улучшение пищеварения и избавление от кишечных колик·
развивают вестибулярный аппарат малышей;· улучшают сон и уравновешивают психику;
Занятия мягкие и безопасные для здоровья малыша.
Упражнения достаточно просты и эффективны.
На занятиях вы научитесь делать базовые упражнения с ребенком на растяжение, раскрытие бедер, координацию и динамику, а также массаж и способы удержания, поддержки, поднятия, передвижения. Все упражнения адаптированы под возраст вашего ребенка. Неважно есть ли у вас опыт практики йоги или нет: занимаясь вместе с детьми, вы узнаете, что ваш малыш может многому вас научить. Подробнее о занятиях: Расписание занятий:
1. Группа «Черепашки» малыши от 2 мес до ходунков - вторник с 13.00-14.00
2. Группа «Солнечные зайчики» малыши от ходунков до 3х лет – среда с 13.00-14.00
Место проведения: м. Парк культуры. Семейный клуб «Большая черепаха», 2-ой Неопалимовский пер.,д.11Запись по т.8-926-722-71-78,bebi-yoga@yandex.ru
