Упражнения кормщей мамы.

Правда ли, что кормящим мамам нельзя ни каких силовых упражнений делать? Мне знакомая сказала, у нее уже второй ребенок, что нельзя делать упражнения т.к. молоко горькое будет и ребенок откажется. Как же это отложить свою фигуру стройную еще минимум на пол года? Я ж худеть начну, а все попровисает без упражнений... Мне кажется чушь это все, но все равно решила посоветоваться вдруг и вправду скажете что нельзя....