жанн а ты так же с гантелькой делаешь??? это же умереть не встать 10 подходов???
0
25.09.2013
Ответить
Кемерово
у меня гантельки нет использую литровую бутылку с водой.
да мышцы пипец как болят но я надеюсь что не зря все это
0
25.09.2013
Ответить
если болят значит не зря...я тоже попробую с бутылкой ну хотя бы раз 30 а потом по чуть чуть увеличивать буду...только боюсь бутылка будет выкатыватся и выпадать...или нет...
0
25.09.2013
Ответить