Вообще, я слабак! и силы воли у меня нет. вот жир есть. и кариес есть. а силы воли - нет.
диеты - это не про меня. как и многое другое.
Но сегодня я вычитала две "вкусные" для меня диеты.
Первая - макаронная. Макароны я люблю. очень. Могу есть их много. даже холодными. даже руками)) и без всего. эта диета вообще замечательная) главный принцип - не смешивать макароны с мяом) а есть их с овощами. мясо можно, но совсем отдельно от НИХ)) и лучше курицу. и рыбу можно..
а вторая диета - шоколадная. точнее, не диета, а разгрузочный день. 200 г горького!шоколада и зеленый чай.. тоже денек про меня)) правда, это можно только редко.. ибо вредно ужасно))
