Экстренная помощь при простудах и вирусах, Айхерб

я опишу схему, как, сколько и чего принимать при заболевании

вот как только чувствуете первые признаки и сразу начинайте пить по схеме проверено уже неоднократно, болезнь уходит, все вирусы в панике разбегаются)

итак, что нам потребуется

все куплено на Айхербе что покупаем 1 Витамин С подешевле

или Витамин С подороже купить можно любой из них, оба варианта рабочие

2 Ниацин

3 Цинк если на семью, то берите сразу 2 штуки, пригодится

4 Глютамин можно купить 2 банки, его много расходуется

или лучше всего брать в порошке такой глютамин

5 Таурин

его тоже можно купить в порошке таурин

6 Карнитин

7 Лизин

пьем по схеме сразу:

1 Витамин С подешевле каждые 2-4 часа по 1 грамму, то есть по 2 таблетки каждые 2-4 часа если у вас дозировка 1000 мг, то по одной таблетке

витамина С надо много так как он водорастворим, то, что не нужно организму, выведется, передозировки не будет

2 Ниацин

1 таблетку 500 мг 1 раз в сутки Ниацин по сути расширяет капилляры и способствует "большей скорости крови" Ниацин еще применяют при агрессии, курсами по 3 месяца, при обжорстве и раздражительности (500 мг 1 раз в сутки)

3 Цинк от 50 до 150 мг несколько раз в день я пила по 1-2 таблетки по 50 мг 3 раза в день или в первый день чаще, вместе с витамином С каждые 3 часа

цинк напрямую оказывает воздействие на иммунную систему, не зря все иммуностимулирующие БАДы с цинком на сытый желудок тут важно, что работает только форма цинка глюконат или ацетат цитрат работает для профилактики остальные формы не работают!

http://www.mediasphera.aha.ru/mjmp/97/3/r3-97-7.htm для профилактики я купила отдельно цитрат цинка и обращаю внимание на форму цинка в детских витаминах

вот в Нордике он правильной формы Витамины детские от Нордика

Цитрат цинка для профилактики цитрата 1 таблетку в день, но уже после или до заболевания

4 Глютамин

глютамина нужно много его содержание падает во время болезни в клетках и их надо дополнительно подпитывать, дабы они могли бороться с болезнью во всю мощь, это один из основынх питающих центров клеток

Л-глютамина нужно 5-20 грамм в сутки я пила 3 раза в день по 5 капсул, это когда были в капсулах, они по 1 грамму порошка нужно 1-1,5 чайные ложки на раз

1 чайная ложка содержит 4,5 грамма глютамина в принципе, можно ограничиться за раз 1 чайной ложкой с горочкой

5 Таурин

1 раз 1 таблетка 500 мг

так же как и Глютамин очень сильно расходуется клетками их не надо бояться, это аминокислоты, которые содержатся в пище, белки по сути, только очищенные, но мы столько не съедаем пищи, чтобы получить все необходимое особенно во время болезни

его нужно 1/4 чайной ложки и даже можно чуть меньше я по чайной ложке пью кстати, таурин работает как мягкое мочегонное, электролитосберегающее и не наносящее вреда почкам это очень полезно при гипертонии, да и вообще, при отеках например таурин способствует расслаблению стенок сосудов и снимает их спазмы, в результате этого улучшается кровоток, а артериальное давление нормализуется

Таурин полезен при застойной сердечной недостаточности Минимальная доза таурина, чтобы ощутить действие - 1 грамм в сутки, допустимо пить до 4 граммов

6 Карнитин

тут надо отметить, что карнитины бывают разные, я дала ссылку на тот, который нужен но и спортивный в случае чего тоже подойдет

500 мг 1 раз в день, 1 таблетка

причина та же, клетки испытывают голод по нему во время болезни, поэтому подпитываем все, схему я описала получается просто огромная горсть таблеток, я мужу когда давала это все, он обалдел от количества и вроде сопротивлялся в первый раз а потом, в следующий раз, когда начал заболевать, то сам пришел просить насыпать ему ту чудодейственную горку таблеточек

пили мы это все максимум дня 2-3, потом болезнь отступала и еще, я добавляла к этому всему еще и Л-Лизин, я уже про него писала он на случай вирусной инфекции, а они почти всегда сопутствуют заболеванию вот он

7 Лизин

он незаменим при вирусной инфекции для выработки антител, гормонов, ферментов

пьем 1 таблетку от 1 до 3 х раз в день

про лизин я узнала недавно, и он теперь со мной всегда подавляет герпес буквально в считанные дни, дело в том, что вирус "перепутывает" лизин с аргинином и начинает его использовать для своего строительства, но из лизина клетки получаются " с битым хвостом" и быстро погибают

лизин есть в мази и стике, писала про них тут

все, не болейте а все мои посты про покупки на Айхербе по тегу тут

http://ly-ly.livejournal.com/tag/iherb и если кто первый раз на Айхербе, пишите, спрашивайте, всем отвечу

Айхерб доставляет напрямую в Россию посылки бесплатно (от 60 долларов)