Москва

Ферментный комплекс витаминов B

Комплекс витаминов группы В я принимаю минимум 4 раза в год, раз в 3 месяца
Каждый раз пробую разные
Сейчас я пью вот этот комплекс и мне очень нравится эффект

Country Life, Ферментный комплекс витаминов B в капсулах

Описание:

Комплекс витаминов B с коферментами содержит необходимые витамины группы B в их активной, «коферментной» форме.
В этот комплекс теперь входит метилфолат (Quatrefolic) - самая усовершенствованная формула из всех, которые существуют.

Мои впечатления:

В составе витамины группы В, дозировки большие, но как известно, за один прием усваивается не более 35% веществ (если я не перепутала цифры, но точно меньше 50 %) и поэтому избыток витаминов легво выводится из организма.
Помимо группы В в кмоплекс включены так же холин и инозитол, альфалипоевая кислота, эти вещества позволяют нам лучше соображать, усиливают нейронные связи и повышают выносливость.
Эффект мне нравится, пью уже 2 недели и точно могу сказать, что и сил стало побольше, и засыпать стала лучше и настроение тоже постабильнее.
Если вы вдруг начали сильно раздражаться, психовать и прочее непонятное в поведении, то явно нехватка витаминов группы В и/или магния. Когда ловлю себя на повышенной раздражительности, все, значит пора пить витамины группы В))

Этот комплекс пью вместе с биотином и фитокерамидами пшеницы, про них подробнее тут