Ааа, мой компьютер четвертый день исполняет танец умирающего лебедя!!!
Сдох куллер на видео карте, она нагревается и монитор отрубается... Причем не угадаешь, сколько комп проработает 10 минут или 3 часа...
Теперь я поняла НАСКОЛЬКО я зависима от интернета!!!

После двух недель занятий по комплексу А (с Синди Кроуфорд) перешла к комплексу В. Сразу же почувствовала нагрузку, хотя вроде те же 15 минут, но мышцы ног и рук болят второй день (хотя без гантелек пока занимаюсь). Чувствую себя волшебно, прям какой-то прилив сил после занятий. Даже маловато кажется по времени. Думаю со следующей недели буду делать А+В, чтоб побольше позаниматься (если дочка даст).
Результаты не очень заметны на глаз: талия 73 см (-1), попа 91 см (-2), грудь всё таже, вес всё там же. Но вот ощущаю себя гораздо лучше, мышцы наконец начали работать.
Искала какие-нибудь ещё занятия, может потяжелее. Но бОльшую нагрузку давать опасаюсь, так как молочко может перегореть, а йога и пилатес для меня сложноваты , да и мышцы мои прям деревянные. Ещё вдохновляет, что Синди чудесно выглядит на видео после 3 месяцев занятий и она кормила грудью в процессе занятий. Так что мне полностью подходит. Продолжаю физкультурить

Купила дочке прорезыватель японский. Говорят детям очень нравиться, подолгу с ним играют.

Что-то моя доча не особо оценила. То есть она, конечно, покрутила его в руках, попробовала на зубок и... бросила Правда Агатка ко всем новым вещам относиться с осторожностью и подозрительностью. Может понравиться ей попозже.
Зато ниблер (тоже свежекупленый) заинтересовал несколько больше.

Заложила ей туда малюсенький кусочек бананчика. Она его размусолила, пососала минут пять и... тоже бросила Кстати, мне ниблер понравился. Внутри емкость с водой, можно сохранять фрукт/овощ дольше свежим. Крышечка удобная, позволяет взять ниблер с собой на прогулку или в гости уже с заложенными внутрь продуктами. Ручка круговая - ребенку легко держать. Хотя доча в основном за сеточку держала. И цена радует.
------------------------------------------------------
P.S. Пока писала пост, доча распробовала прорезыватель!!! Весь уже заслюнен и мычит аж от удовольствия. Так что рекомендую

За окном солнышко, скоро весна. На выходных накупила новых кофточек и поняла, что не до конца довольна своей фигурой.
Животик небольшой остался после беременности, да и мышцы не до конца пришли в форму.
По бумажке заниматься, читая какое сейчас упражнение, куда руки, куда ноги... не получается. Так что видео - это выход, особенно если нет времени на спортзал

Нашла хорошенький ролик для восстановления фигуры после родов. Автор - Синди Кроуфорд (вроде многие по ней занимались и довольны).

Sindy Crawford - "A New Dimension"

В программе 3 комплекса, первый из которых можно начинать чуть ли не сразу после родов. Дальше сложнее и сложнее, в третьем дается уже нормальная такая физическая нагрузка! Короче, если вы еще не профессиональный фитнесс-спортсмен, то вам подойдет!

Начала сегодня комплекс А. Планирую делать его недели 2.

P.S. Сейчас талия 74 см.(очень хочется подтянуть хотябы до 70, а лучше до 65), бедра 93 см (нормально, но можно и 90). Вес 53 кг можно было бы и побольше, если бы вес не оседал на талии и бедрах...).