планирую беременность
Москва
Дневник ГСД
Привыкаем к диагнозу ГСД. Узнала о нем при первой же сдаче крови на ХГЧ. Была надежда на ошибку или не совсем честную сдачу, но повторный анализ крови на глюкозу также показал превышение. Что же, сидим на диете с первых деньков... 🥗 сахар подскакивает только утренний, поэтому приходится подбирать себе адекватный ужин. Из выводов: крупы в ночь не заходят, а вот кусочек хлеба катастрофы не делает. Отлично на ужин подходит овощной салат с кусочком курицы и ломтиком хлеба, ну а на завтрак моя отдушина - чашечка зернового кофе с молоком! ☕️
Мама девочки (1 год)
Санкт-Петербург
У меня натощак не подскакивает только если кушать за час до сна, или перед самым сном, но я потом сплю плохо 😄
0
16.02.2025
Ответить
планирую беременность
Москва
Александра Григорьева , я пробовала кислое яблоко в ночной перекус - не зашло, утром высокий сахар был... хотя кто-то наоборот только ночными перекусами и спасается, кто-то кефир или йогурт еще пьет, я не пробовала, но можно рискнуть 🥛
0
16.02.2025
Ответить
Мама девочки (1 год)
Санкт-Петербург
Ольга, фрукты на ночь нельзя
В идеале черный хлебушек с сыром, что-то такое
0
16.02.2025
Ответить
планирую беременность
Москва
Александра Григорьева , опытным путем выясняю, что нормально, а что нет) что на ночь фрукты нельзя - это я уже поняла.
0
16.02.2025
Ответить
Мама девочки (2 года)
Москва
Тощаковые сахара вещь противная на ГСД-едой плохо корректируется. Мне худо/бедно помогали хлебцы с сыром или хлебец с орехами и соком томатным или ряженкой детской. И длинный инсулин. И то, тощаки были в районе 4.8-5.0
0
16.02.2025
Ответить
