Великий Новгород
итог вес с утра 60,000 ( -700) !!!
Общий вывод - в принципе - нормально выдерживаю!!! единственное НО!!! 1,5 литра молока для меня - мало!!! сейчас готовлюсь к защите диплома,встаю в 5 утра - а ложусь в 23!!! по-этому вчера мой молокочай закончился в 17.00, а так как чувство голода к этому времени не закончилось - то ужинала я кусочком курицы и помидоркой!!!! как я полагаю на результат это не сильно повлияло - -700 гр!!!!!!))))))))))) теперь главное на выходных не расслабиться!!!!
Великий Новгород
беременным лучше не прибегать к экстремальным методам похудения - лучше ограничить вредности- сдобу-сладости и соленое!!!
Орел
это не диета! это разгруз! не больше 1 раза в нед.! а вам лучше разгружаться на фруктах-овощах,или белке-творог,кефир,йогурты!
Орел
и для меня мало! я выпиваю около 2-2,5л.!и не чистого молока,а разбавляю с водой-заваркой!+сахара ,чтобы вкусно было! в среднем 1-1,2кг уходит!
