Вот тут недавно всем хвасталась, что доча у меня в режим вошла. Ан нет еще))) Сегодня спит весь день. Два раза гуляли по 2,5 часа. Спала. Оставила ее с подругой(тоже мамашка колясочница) - прошлась по магазинам. Пришли в 19. 00 домой и вот уже 22 часа,а она по прежнему СПИТ. Я вся молоком истекаю, а ей хоть бы что. СПИТ. Будить жалко. Она потом сильно капризит... Самой с ней ложиться? Рано. Все дела по дому переделала, поужинала, уроки старшего проверила, ванну приняла, кино посмотрела! Вкючила яркий свет, музыку. Спит моя красавица и все тут! Вот это мы погуляли)))))))))) Непривычно как-то, когда она так долго спит. Обычно тусуется днем на развивающем коврике, в шезлонге, на прогулке глазками хлопает, все разглядывает,а тут...такой "выходной" для мамы))))))))))))) Наверно ночью теперь "гулять" будем))))))))))
В посленее время стала замечать, что меня моя дочь к режиму приучила ))) Раньше за мной этого не наблюдалось))) даже со старшим.Главное было его уложить и бегом своими делами заниматься. А теперь вот мы с дочей настолько вошли в режим, что уже не плачем ТТТ совсем и стали чувствовать друг друга. Доча всю ночь может проспать не просыпаясь до 5-6 утра. Но только при том условии, что я ложусь спать одновременно с ней, а не занимаюсь хозяйством, например))) Она у меня вообще все, что меня касается очень остро чувствует. Днем стоит только из комнаты выйти - больше 30-40 минут не проспит. А если уложить на дневной сон в шезлонге на кухне, то спит днем 2 часа подряд, периодически подглядывая где мама))))))))))))) Что бы я без шезлонга делала? Он мне здорово помогает. Я в это время успеваю приготовить обед для своих мужиков. Вечером доча тоже засыпает легко. Нужно, чтобы я просто была в комнате, а когда она уснет тоже легла спать. И она меня не разбудит уже до утра, моя умничка.
Пострадали мои зубки в эту Б. Нашла натуральный рецепт. Буду есть кунжут. Надеюсь, что пройдут мои пятнышки и зубки станут как раньше. Вот этот рецептик))) Любые заболевания зубов нередко обусловлены недостаточностью магния, кальция и цинка. Эту недостаточность можно легко предотвратить или устранить, съедая каждое утро горсть семян кунжута. Только кушать надо сырые семена белого цвета, тщательно их прожевывая. Остатки семян хорошо растереть по зубам. Это прекрасно очистит их и отполирует. Кунжут чрезвычайно богат кальцием и очень полезен для зубов, волос и ногтей. Очень эффективное средство для укрепления зубов и десен - это масляный массаж. Наберите полный рот кунжутного масла, "погоняйте" его из стороны в сторону в течение 2-3 минут, потом выплюньте. После этого мягкими движениями помассируйте десны указательным пальцем. Делайте данную процедуру ежедневно. Это прекрасная профилактическая и оздоровительная мера при пародонтозе, кариесе и различных инфекциях ротовой полости.
Кунжут имеет саттвичную (благостную) природу, вследствие чего регулярное его употребление повышает уровень Саттвы в организме. Это обстоятельство делает его особенно полезным для людей, занимающихся духовными практиками и йогой. Можно съедать до 30 грамм семян в сутки.
Кунжут является сильным омолаживающим средством для костей и зубов, а также в целом для Вата-доши. Следует иметь в виду, что семена черного цвета лучше, так как содержат в себе больше солнечной энергии. В целях омоложения можно приготовить состав из одной части семян кунжута и 1/2 части с добавлением и нерафинированного сахара по вкусу. Применять до 30 грамм этой смеси в сутки.
Помимо семян в Аюрведе широко используется кунжутное масло. Оно является одним из основных ингредиентов при проведении аюрведического масляного массажа. Кунжутное масло в смеси с равным количеством лимонной воды (вода, подкисленная лимонным соком) может применяться наружно при ожогах, фурункулах и язвах. Если же в кунжутное масло добавить немного камфоры, и корицы, то получится лекарственное масло, применяемое наружно при головокружениях и мигренях (прикладывать к голове). С этой же целью можно применять порошок из семян.
Показания к применению: хронический кашель, слабость легких, хронический запор, геморрой, дизентерия, аменорея, дисменорея, слабость десен, разрушение зубов, выпадение волос, слабость костей, остеопороз, истощение, период выздоровления после болезней.
Действие на доши: снижает Вату, однако в больших дозах может повышать Питту и Капху, а также увеличивать уровень Амы.
Используемые источники:
1. Васант Лад и Давид Фроули. Травы и специи.
Автор реферата: Евгений Кобыляев. Виртуальная Школа Аюрведы
Кстати, раз уж речь зашла о зубах, то могу поделиться способом облегчить неприятные ощущения малышу, у которого зубки еще только режутся. Наш старший был очень беспокойный, плакал и температурил, а когда мы использовали это средство, все как рукой сняло, даже десны перестали распухать. Надо на шейку ребенка надеть нитку настоящего желтого янтаря.
Думаю, что после того, как я пришла сюда моё похудение ускорится )))
Немножко о себе...
После старшего набрала 10 кг (до Б весила 55 при росте 165, после Б 65 и +10 см.в ОГ, ОТ и ОБ) и вот по второму кругу после дочи с теми же абсолютно параметрами))) Один в один! С той лишь разницей, что тогда мне было 20, а теперь мне 30))) Тоже +10 ))) И еще разница в том, что я наконец-то поняла КАК лично мне надо худеть - БЕГ и силовые тренажеры через день. После первой Б благодаря бегу и райдеру уже через 6 мес. без диеты похудела до 60, а через год - до 50 кг. Это не быстро, зато надёжно.
Сейчас планы те же. Буду снова бегать и качаться)))
В питании как и в прошлый раз - без ограничений, т.к. мы на полном ГВ.
Полна сил и энергии))) Уже дома на беговой дорожке за 2 недели попрощалась с 3-мя кг. Вот снег сойдет и в парк побегу со старшим сыном.
Я помню, что обещала здесь кому-то написать о своих вторых домашних родах... В продолжение истории "Роды на другой планете". Мы успешно родили дома в воду. Фотка через 30 минут после рождения Лёли ))))
Пока он маленький, грудной, тёплый, пахнущий молочком, он – твой малыш. И нет к нему ни требований, ни ожиданий. Ты просто принимаешь его, любишь, кормишь, восхищаешься, какой он прекрасный и совершенный! Но рождается вторая кроха. И хотя ещё вчера, гладя твой огромный живот, он трогательно ждал «лялю», был твоим маленьким ребёнком, то сегодня у тебя уже нет никаких сомнений, кто у вас в семье маленький .
Вот и меня прихватило... Весь вечер тянет спину. Новый предвестник. Всю беременность спина не болела, а сегодня - ппц что делается! Кишечник уже с 35 недели читстится. Молозиво вчера потекло. Живот на днях опустился ))) Сплю беспробудным сном уже наверное недели 2))) А сегодня на снегопад вообще вырубилась на ходу )))
Как все-таки по-разному протекает беременность даже у одной отдельно взятой женщины ))) Со старшим сыном у меня не было ни одного из этих предвестников! Бац и роды сразу - схватки и понеслась ))) А тут таааааакая подготовка мощная. Даже приятно, что моя девочка так старательно готовит мой организм для своего рождения. А еще за всю Б ни одной растяжки и почти не было токсикоза. Только в транспорте укачивало в начале.
Вот я сейчас со всеми своими новыми ощущениями полезу в теплую ванну. Если это роды начинаются, то ощущения не пройдут, а только усилятся, а если треники, то все затихнет и будем ждать дальше... Но уже совсем чуть-чуть осталось. Я чувствую, что скоро увижу мою девочку...
Книга очень просто, наглядно рассказывает о сложнейшей анатомии и физилогии таза женщины в различные периоды ее жизни.
Книга будет полезна всем женщинам в познании устройства и физиологии тазовых органов. Это позволит женщине избежать осложнений во время беременности и родов, понять причины послеродовых деликатных проблем, которые зачастую преследуют ее всю жизнь.
Для многих будущих мам боль, которая может быть в родах - настоящая "больная тема". Кочуют из уст в уста "страшилки" бабушек и подруг. Между тем, ощущения эти в корне отличаются от боли при травмах, заболеваниях и прочих неприятных происшествиях.
Я помню, что обещала здесь кому-то написать о своих вторых домашних родах... В продолжение истории "Роды на другой планете". Мы успешно родили дома в воду. Фотка через 30 минут после рождения Лёли )))) 
. 
