Ночь для меня стала невыносимой.Дело в том что по пол месяца мне приходиться жить одной,муж работает вахтой.И вот ночи стали ужасными,потому что засыпаю только с телевизором.Ставлю без звука на таймер и засыпаю.Но как только таймер срабатывает и телевизор отключается, я сразу открываю глаза,хотя до этого крепко спала.Лежу пытаюсь уснуть,но мне так жутко,прямо паника ,что приходиться снова включать телик.Опять ставлю на таймер и засыпаю,итог тот же таймер сработал я открыла глаза.Всё это безвучно.Пыталась включать ночник и так спать,нет не получается,нужен именно телевизор.Сегодня за ночь так просыпалась 3 раза,не считая того,что встаю в туалет по 2-3 раза.Но главное когда муж дома меня раздражает включенный ночью телевизор,мы спим со всем выключенным и мне не жутко когда я просыпаюсь ночью,просто переворачиваюсь и сплю дальше.Как с эти справиться и спать нормально в отсутствие мужа?
Читать далее