10 килограмм за 2,5 мес - это мечта идиота. Но как же мне этого хочется. я мечтаю похудеть лет с 16, когда начала весить не 58, а 62 ))) сейчас бы мне эти 62.... А лучше 58 ))))
Москва
Заманчиво, но очень сложно. Дюкан это почти монодиета, что не очень безопасно для здоровья, с болезнями почек его точно низзя.
0
09.03.2013
Ответить
Москва
Да, а потом чередование белки- белки/углеводы. Никаких фруктов, ничего сладкого, я не выдержала.
0
09.03.2013
Ответить
Саратов
А углеводы откуда? Не фрукты? Я дальше «атаки» не прочитала еще
0
09.03.2013
Ответить
Москва
Почитай сначала. Есть таблица разрешенных продуктов, по ней мало чего можно.
0
09.03.2013
Ответить
Саратов
Дин, я про нашу идею своему кренделю расказала. Отговаривает. Как и Влада, говорит, что почкам придет херец. Короче, он сказал, что если я уж прям так хочу, то он готов о мной на пару супчики есть и прочие овощи. Короче, здоровый образ жизни вести. Главное здесь "на пару", то есть не нужно будет всем отдельно готовить - только Егору.
0
10.03.2013
Ответить
Москва
Ну я решила попробовать все равно))) Правда, не уверена, что получится прям с завтра (у меня из мяса только запрещенная свинина...), но очень хочется попробовать... Хотя конечно -60 - более щадащая система, но я не могу не есть после шести(((
0
10.03.2013
Ответить
Саратов
У меня муж сейчас на дюкане) за атаку - 4кг 600 гр. Ему нравится эта диета, вообще без напряга)
0
09.03.2013
Ответить
Сасово
я тоже с детсва мечтала, а когда первого пошла рожать уже 82 кг смотреть противно было... сейчас 53.5 при росте 172. не мечтать оказалось надо, а не есть много )))
0
09.03.2013
Ответить
Саратов
Хех, для меня не есть много - целая проблема. Практически единственная радость жизни ))))
0
09.03.2013
Ответить