Самопознание и ведение дневника

Когда была мелкой, вела дневник. Иногда годами, иногда с перерывами. Теперь уже давно бросила. Думаю, может снова начать? Вы ведёте дневники? И как пишете, в тетради или на компе храните? Перечитываете? Помогает понять себя и что-то изменить? Есть ли страх, что кто-то найдёт дневник?