Подводим маленькие итоги после недели тренеровок:)
В ляжках ушло 2 см
В талии 2 см
Бедра без изменений
Живот 3 см
Грудь 1 см
Руки 2 см
Итоги не плохие)))
Двигаемся дальше)))
Сегодня началась новая неделя!!!
1 день:
15 мин- пресс, ягодицы, поясница
15 мин-сушка бедер
15 мин-икры и стопы
20 мин-обруч
Пока что чувствую себя вот так, но главное не сидеть на месте)))))