После почти двухмесячного перерыва, я снова начала бегать.
по программе "бег" на айфон. Сегодня была вторая тренировка. Очень мне тяжело дается. Тяжело заставить себя одеться.. Тяжело бегать, после тренировочки конечно все классно! После контрастного душа так вообще супер! Но как вы себя на страиваете на тренировки?