немного с опозданием))) И  так вторым уровнем 30-ти дневной программы я начала заниматься не 26 мая, а 1 июня, так как была неделя сессии и я немного забросила это дело, но с 1 по 10 четко отзанималась, итог: вес 57,5 ( был 59)))) урашечки)))) сейчас уже 2-ой день 3-ого уровня и я могу с полной ответственностью сказать, что это просто кошмар!!!!! очень сложно, в конце я просто уползаю, чтобы отключить диск))) но я вижу результат и доведу дело до конца. Я правда немного усложнила( и так сложные занятия)), я ноги и живот оборачиваю пищевой пленкой, так как есть на ногах небольшой целюлит))) с меня ручьем льется вода. Осталось 8 дней и будет фотоотчет)))

Удачи всем нам)))

... точнее вчера начала)))

Никаких диет, только правильное питание и не есть после 5 вечера!!!!!

А так же каждый день спорт- "30 дней с Джилиан" (знаю все на нее подсели, но это реально работает), а как закончу этот курс, то потом буду через день заниматься с ней же но по программе " нет больше проблемных зон". Целью худеть я не задалась, просто надоело видеть в зеркале "расплывшееся" нечто, нужна хорошая спортивная подкаченная фугурка)))))

Кто хочет, радости прошу ко мне )))) буду отчитываться каждые 10 дней с фото))

П.С. вес до того как стала правильно питаться 68, сейчас 62, фото почему то не грузиться(((