можно не есть на ночь? решила недельку посидеть на диете перед масленницей. да и 5-7 кг точно надо скинуть. хотела за недельку хоть сколько то скинуть. аааа не могу хочу есть и мяса!
Нью-Йорк
ну а в 18 никто и не говорит есть. я ужинаю в 11 тоже...но я правда ложусь спать в 1-2
0
11.02.2014
Ответить
Тверь
там тоже нет любимых продуктов.... а т.к я сова то есть хочу после 21 часа а нельзя...вот сижу мучаюсь и в глазах сосиски)
0
10.02.2014
Ответить
Тверь
да,знакомо))) но зато когда сидела на этой диете, грела мысль о том что утром можно все!
0
10.02.2014
Ответить
Тверь
и встаю я в районе 12 и есть часов до 15 не хочу... сегодня мой рацион (не идеален оно и понятно, но се же) в 15.00 суп 18.00-плов и ВСЕ! (((( усе планировала вечером скушать овощной или фруктовый салат а не успела (дела были) ну и поллитра кефира. (
а вообще в планах были с 18-21 часа есть или салаты или варенную курицу) а спать после 3 -х ночи. как выдержать еще хотя бы 4 дня....
0
10.02.2014
Ответить
Москва
Так съешь на ночь курицу! Вареную. От этого только похудеешь быстрее
0
11.02.2014
Ответить
Тверь
На ночь курицу? Это интересно) я планировала её часов в 7 есть. Но т.к ложусь поздно,то где то 21-22часов салат овощной.вчера вот не успела. Ну точнее я могла бы поесть,но в 22 не хотела. А к часу ночи прям не знала куда себя дать. Кефир выпила в итоге)
0
11.02.2014
Ответить
Москва
не, наоборот
в 19 часов мы едим салат + мясо+ кефир, или салат + крупа + кефир, или крупа + кефир, или рыба + салат+ кефир
а в 22 часа белок, т.е. творог, кефир или курицу вареную
0
11.02.2014
Ответить
Тверь
Яйца нельзя? Слушай а как насчёт сдвига времени?ну я ж поздно ложучь.нельзя наверно) вот вчера кефир все таки в час ночи был.легла в 3уснула в 4
0
11.02.2014
Ответить
Тверь
я вот тоже гурман ночей... но после операции сутки вообще нельзя есть, потом 3-4 дня протертый стол - а именно манка и бульон, а потом тихо-тихо вводишь те продукты, от которых ребенка, которого грудью кормишь не обсыпет. И по вечерам со дня кесарева я не ела ни разу. Но и аппетит не тот, врать не буду. После 6 только вода и пустой чай. Так что стройность моя не за горами))
0
10.02.2014
Ответить
Тверь
Когда рано ложишься то после 18 нормально.я вот только встала.и есть не хочу(
0
11.02.2014
Ответить
Тверь
Присоединяюсь к тебе ) Без чая перед сном я не могу :))
Единственное был период, когдая я заменила чай на морс. С ним и не тянет взять бутер или печенюшку, и вроде поменьше еды получается.
0
11.02.2014
Ответить
Тверь
Я вот вчера просто кефир выпила.но перед глазами была еда.а утром я не могу есть( вот встала и не хочется
0
11.02.2014
Ответить