Теперь я буду отчеты писать сюда.
Вешу 68,2 кг. пост 160. моя цель 52 кг.
Сегодня: пешая прогулка с коляской 2 часа.
Оксисайс 10 мин.
Фитбол 20 мин
Пресс 15 раз
Москва
попробуй сходить на йогу, так здорово! Я вчера детей на мужа скинула и сходила, думала часик а оказывается 2 часа занятия. Но я вернулась в полном восторге!!! Йогой должна заниматься каждая мамочка!!!! Шейпинг , зарядка, не моё... тяжело блин
0
28.10.2011
Ответить
Липецк
не перетрудись!у меня был результат за месяц я скинула 10кг!Питалась по японской диете и еще гребной тренажор есть на нем занималась и пешком до работы примерно 2км
0
23.10.2011
Ответить