Приветик всем!!!Девочки подскажите с какой диеты начать?Мой рост 156см,вес 43 кг,хочу сбросить 3кг.
Санкт-Петербург
Результаты тестирования
Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People's Choice Вес составляет 45.9 кгСледующий показатель - Индекс Массы Тела
Ваш Индекс Массы тела составляет 17.7Что это означает?
Недостаточный вес.
Вы все еще не добираете до нормы. Можно есть больше.
Индекс массы тела и Ваше здоровьеМедицина считает, что риска для здоровья у Вас не будет при весе от 46.5 до 62.8 кг.
Идеальный Вес по заокеанским стандартамВ 1959 г. были созданы таблицы Metropolitan Standards for Ideal Weight in Adult Men and Women. Согласно им, Ваш Идеальный Вес должен быть 53.8 кг.
В сетевых СМИ приводятся разные расчеты Идеального Веса.
Обычно используют формулу 70-х г. Devine.
Согласно ей, Ваш идеальный вес составит 48.8 кг.
Однако впоследствии была разработана более точная формула доктора Robinson. Она больше подходит для женщин.
Согласно ей, Ваш идеальный вес должен составить 51 кг.
0
03.02.2010
Ответить
Сумы
а зачем ? тем более если вы хотите забеременеть , то вес наоборот нужно набрать !
0
03.02.2010
Ответить
Сумы
тогда что то нужно поменять - плотный завтрак , но обед - мяско с овощами , ужин - молочное что -то , ну менять естественно , + красная рыба , овощи, фрукты . я ж не знаю что ты еш .
0
03.02.2010
Ответить
это конечно лихо! Но я так понимаю у каждого свои зехеры. Зачем тебе? Мне кажется это уже болезнь.
0
08.02.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Думаю система -60 подойдет. Я смотрю тут многим девочкам она помогает. Сама хочу весить 40 кг. Но вот все никак не получается у меня((( Держу за вас кулачки!
0
03.02.2010
Ответить
Санкт-Петербург
по-моему,у вас уже анорексия....не стоит садиться на диету.
0
03.02.2010
Ответить