девочки кто из вас занимается калланетиком. напишите пожалуста ваши отзывы, что лучше бф или калланетик? при каких тренировках вес быстрее уходит?
Королев
Я занималась раньше, получалось. Сейчас попробовала недавно - жжжесть))) очень сложно после родов, отвыкла. ТАМ вроде как 1 час заменяет чуть ли не сутки аэробики. Корпан сама говорила, что это очень эффективно, и многие упражнения БФ именно из калланетика. Это очень сложно, но попробуйте - тонус недели через две очень хороший в мышцах
0
04.05.2011
Ответить
Краснодар
да я тоже вчера попробовала все не смогла сделать, но ничего постепенно смогу
0
05.05.2011
Ответить
Санкт-Петербург
быстрее всего уходит, если постоянно, а чем заниматься разницы нет))
0
04.05.2011
Ответить
Краснодар
да че то блин мне бф уже поднадоел, а тут еще диск с калланетиком попался в руки и я теперь в раздумьях чем заниматься
0
04.05.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Также еще посмотри в категориях общие комплексы по спорту и на отдельные части тела, там много всего))
0
04.05.2011
Ответить
Владимир
На занятия каланетикой больше времени уходит. А так не сравнить- они совсем разные.
0
04.05.2011
Ответить