ложимся на спину. Ноги согнутые в коленях прижимаем к себе (прямо пяточками к попе),подбородок прижимаем к груди,кладем пальчики на пуп и вниз-вверх на 7 см прощупываем...есть щель??? Такую щель обнаружила ночью,когда решила протестировать свой живот на диастаз...расхождение прямой мышцы живота. Пресс качать теперь нельзя,разве что втягивать живот...сегодня озадачу хирурга
Екатеринбург
чет я не совсем поняла че за фигня,а главно чем грозит? что плохого в этом?
0
16.11.2012
Ответить
Екатеринбург
т.е. помимо того что это просто некрасиво так то угрозы здоровью и жизни нет?
0
16.11.2012
Ответить
Екатеринбург
ну пупочная грыжа если только...но это на запущенной стадии
0
16.11.2012
Ответить
Екатеринбург
"......Если же растянулись, или и того хуже – разошлись мышцы живота, то проблема чревата не только эстетическими дефектами, но и возникновением грыж, нарушением пищеварения, проблемами с позвоночником, возможным опущением внутренних органов, которые не удерживаются на своих местах нормальным внутренним давлением, создаваемым диафрагмой под действием мышц брюшного пресса....."
0
16.11.2012
Ответить
Екатеринбург
сегодня хирург позвонит. я проконсультируюсь. может не все так страшно,а просто мышцы еще не сократились псле родов
0
16.11.2012
Ответить
Тюмень
я конечно не знаю какая у тебя щель. но вот я тут так порассуждала. что одна мышца с одной стороны и с другой стороны. понятно что между ними хоть какая то щель есть.
и написала своей неражавшей сестре. она у меня инструктор в тренажорке и аквааэробики. пресс накачен так сказать. и она сказала что у нее тоже все равно хоть какая щель но есть. и сказала что это брээээээд. по английски хлеб=)
0
13.02.2013
Ответить
Екатеринбург
А я щупала у нерожавшей подруги. Там совсем маленькая. Но это в пределах нормы. А у меня такая солидная.
0
13.02.2013
Ответить
Екатеринбург
Ну она широковата. А в длину...ну если брать от пупа до груди,то более половины этого расстояния
0
13.02.2013
Ответить
Екатеринбург
Я второго рожу. Год подожду. Если меньше не станет. Буду делать операцию. Но если подтвердится диагноз,конечно.
0
13.02.2013
Ответить
Москва
Диастазом первой степени является расхождение от 5 см,ну и дальше больше..Так что может у вас в пределах нормы?
0
16.02.2013
Ответить
Мозырь
Про прямые мышцы нам рассказывали на курсах. Расскажу как помню: короч, есть там какие-то мышцы == || ==. Вот те которые вертикально расположены - это прямые мышцы (помоему так называются). Во время беременности живот растет, мышцы растягиваются, когда не могут больше растягиваться - происходит разрыв между этими двумя вертикальными мышцами.
Я все щупала этот разрыв, когда была беременна, был очень большой. Сразу после родов такой и остался. Я все боялась, что никогда не смогу вернуть свой плоский животик. Но со временем они начали срастаться и теперь прощупывается выемка небольшая, но там все равно твердо немного. А если мягко совсем, то тогда проблема (но я уже не помню до какого времени может быть мягко)
0
13.02.2013
Ответить
Екатеринбург
Мне хирург сказал,что через 8 месяцев после родов должно сростись. Но думаю,это индивидуально.
0
13.02.2013
Ответить