Войти

Вот от куда взять силу воли???

Я к лету 15 кг скинула. За три месяца. Больше худеть не планирую-вес нормальный(даже на 3 кг меньше нормы).
0
22.05.2011
Алина
Тимофей, 16 лет 7 месяцевКарапузик младший, 14 лет 6 месяцев Йошкар-Ола
ого,быстро ты!Молодец!Как худела?
0
22.05.2011
Перестала есть после 18,не ела хлеб, сладкое,жареное. И все )))) Овощи мороженые ела, вареные яйца и т.п.
0
22.05.2011
Любимая)))
Красавчик, 19 летКрасотка, 16 лет 10 месяцевМилота мамина, 14 лет 6 месяцев Санкт-Петербург
Я!!!)))) http://www.babyblog.ru/user/puzyaka25/2485625
Может присоединишься?))))
0
22.05.2011
Алина
Тимофей, 16 лет 7 месяцевКарапузик младший, 14 лет 6 месяцев Йошкар-Ола
давай)))на какой диетке ты сидишь?
0
22.05.2011
Любимая)))
Красавчик, 19 летКрасотка, 16 лет 10 месяцевМилота мамина, 14 лет 6 месяцев Санкт-Петербург
у меня свой способ, под себя подбирала...
Ем с маленькой тарелки (2-3 раза в день), тщательно пережевывая (не переедать!), не ем после 18
Глубокое дыхание (как упражнение)
Исключаю: соль, сладкое, мучное, жирное.
Пью только воду
За первую неделю вполне быстро уходят 3-4 кг, появляется стимул)))
0
22.05.2011
я худею сейчас по системе -60,почти за 2 месяца потеряла 7 кг,без особых усилий:)по объемам ушло на вид больше,чем 7 кг.выложу как нибудь фотки:)
0
23.05.2011
Нашей дружбе конец!( Депрессняк какой-то

Похожие записи