Плоскостопие и гимнастика

Мы когда были на осмотре у ортопеда ,нам поставили предрасположенность к плоскостопию Не знаю ,как это называется, но вроде его еще нет, но может возникнуть ,если не исправлять ситуацию. И врач сказала, что нужно заниматься гимнастикой, как в кабинете ЛФК. Туда нужно сходить, взять рекомендации, какую гимнастику делать. Правда ,к стыду своему, я еще до ЛФК не добралась. А вы хотите заниматься гимнастикой в секции спортивной?

ДД! Хорошее упражнение палочку деревянную катать стопами( диаметр гдето 3см) и собирать пальцами ног камушки с пола например в коробочку( сидя конечно).От обуви не отказывайтесь, она реально помогает.у меня  у дочки дисплазия тз суставов и вальгус продольно поперечный. Раньше стопки были плоские как дощечка, а сейчас( к 10 годам) намного лучше.Всю сознательную жизнь носим обувь и стельки ортопедические. Не сдавайтесь!!!