Корректирую свое меню, подскажите пожалуйста

Кушаю все с самого рождения. Витамины не пью -врач сказала, на них у деток бывает алергия.

Я сама тоже придерживаюсь диеты,но у Вас что-то совсем все жестко...Где фрукты-овощи?Я ем яблоки зеленые,груши и бананы.Из овощей кабачки,перец Ласточка,зеленый листовой салат,укроп...Омлет себе делаю раз в неделю.Потом йогурты без добавок.Пока ограничиваю себя в кисломолочном,хотя сначала пила,но потом заметила,что сыночка потом животик беспокоил.А то творог,творожная запеканка,сырники.Котлетки на пару можно делать вкусные.Брокколи.Из сладостей зефир и пастила.

Остальное я ем по чуть-чуть.Немного шоколада,варенья какого-нибудь.С утра кусок колбаски(хорошей)почему нет.Сыра ем много!!!

А вот курагой мне врач говорила не увлекаться,кстати))

Пока не ем капусту,огурцы,ржаной хлеб и бобовые строго.Хотя кусочек огурца могу съесть маленький,чтоб не чувствовать себя совсем обделенной))

А почему вы придерживаетесь такого меню?Я на подобном сидела из-за коликов, как начала все потихоньку пробовать-сначали ничего, а потом опять они начались, так вот теперь буду снова ограничиваться.Я знаю,что супы на бульонах нежелательно(опять таки при коликах).

Ой, господи...

 Что ж вы так мучаетесь-то?..

 Я уже все-все ем!  Сначала боялась, а после 3х месяцев стала пробовать, и всё пошло на ура.

 Клубнику ела, икру, красную рыбу соленую, копченую речную рыбу, варенье (вишня, клубника), хлеб-булки-сладости-шоколад.

 Может вам начать пробовать посмелее продукты?..

Воо, узнаю свой пищивой день)) малышу ставят Лактозную недостаточность и за одно мне все запретили есть( хотя при лактазной не факт что есть аллергия на молочный белок у ребенка) Сейчас начла по тихоньку вводить молочные продукты ( ряженка и творок детский Агушую) Ем сыр, овсяное печение, морковку тру и с маслом оливковым, яблоки зеленые и бананы. Из мясо ем индейку и курицу. Как то икру бутер съела, нормал. А вообще когда была у гемотолога ( у малыша иммуните в кровь низкий) она сказала что возможно это моя диета, мол питайтесь нормально и у ребенка иимуните поднимится.

Я ем ещё яблоки с грушами, индейку и мясо тушеное. При этом мясо мне свекровь делает с морковкой или с баклажанами. Ещё солянку ела несколько раз...А из супов даже щи. Реакции у малыша никакой не было. А вот на огурцы-помидоры свежие реакция была(

Зато мне категорически нельзя молоко. И орехи, кстати, тоже. 

ууууу, надо понемногу хотя бы овощи, фрукты и зелень вводить в рацион....

ем почти все кроме того от чего у меня у самой газообразование... но  я вообще все на пару готовлю уже лет 7... но моя слабость это домашняя выпечка)) пироги метаю только в путь))) 

Я ела практически все,ну кроме газировок,чипсов и подобного не полезного),но случился у нас диатез,сначала среагировала на шоколад,а потом на яйчный желток.И понеслось...сейчас уже и молочное ничего нельзя съесть сразу реагирует.Так же от греха подальше перестала куру  есть.

Ем ВСЕ! Кроме алкоголя, цитрусовых. Лук,, чеснок-немножко. 

я до 40 дней строго держалась, а теперь ем все, у нас все ок

Сейчас ем все! Долго сидела на диете антиаллергенной. 

Ем все, в разумных пределах. И тоже не заморачиваюсь.

Уже давно ем все и не заморачиваюсь