Первый прикорм: что, как и когда?

Сейчас дочке 4 месяца 20 дней, мы полностью на ГВ.

Скоро надо будет вводить прикорм: когда лучше это сделать? В 5 или 6 месяцев?

С чего начинать? Я думаю, лучше с овощей. Есть замороженный свойский кабачок. Или брокколи? Что вы впервые дали своим деткам?

И ещё... Ведь прикорм изменяет режим кормлений: какое кормление лучше заменить прикормом, обеденное (12.00-до сна) или полдничное (16.00-после сна)?