Еще вопросы про СОН НОЧНОЙ!

Девочки, вот опять у меня наболело. Вроде немного начала ночью спать и опят канитель.

Вот во первых мы ложимся очень поздно, в 24:00 это радость для нас с мужем если девочки заснули.Даже при том что просыпаются в 8 утра, спят три раза, причем этот третий сон просто западло, но убрать его никак не получается.Почему западло, потому что первый сон с 10 до 12, второй сон 15-17 и потом как бы хорошо было: поигрались часа четыре и на ночь, ан нет, играют три часа, спят еще полчаса (причем спать видно что хотят, капризничают, приходится укачивать). Редко когда может одна заснуть либо в качеле,либо ползая на полу (но это исключения). И после этого третьего сна такой бодряк, очень активные причем могут играться часа четыре. Засыпают только пока не укачаешь, и это не быстро зачастую.Носим с мужем поочереди, меняемся и так пока не заснут.

В общем, как у вас?Я этот третий сон убрать уже по-разному пыталась, и игры затягивала и утром раньше будила, и днем меньше спать давала, все равно, даже если до 22 дотянуть с двумя снами, обязательно заснут и на полчаса, а потом хоть грудь давай, хоть прикачивай ничего не помогает - веселье и все тебе. В общем, основной вопрос (т.к. тут почти все одного возраста - около 6 мес)как вы укладываетесь?ск-ко раз в день спите?