Ужасное настроение..

Встала с плохим самочувствием, пыталась поспать-сосед с 4 музыку с 9 утра врубил и до 10 вечера это будет...

Приходили хозяева, забрали деньги. сказали чинить они ничо не будут... Сместитель теперь менять самому... Денег нет вообще. Еле выдавила с них, что впишут в счёт квартплаты. Сестре сказала, она на меня наезжать стала, что меня обманут и с краном, и с бойлером(мы поставили бойлер за свои деньги с их обещанием, что спишут с нас эту сумму за апрель-май) Ну да, просто ручкой помашут нам и выселят как договор закончится....Прибегала бабуля с 1 этажа-она, видите ли, нам на квартиру замену нашла.

Мужа ничего не касается-он месяц как без выходных с 9 утра до часу ночи.

В итоге всё замерло. Весь этот хлам не увезли, балкон заставлен, кран течёт, на кухне до сих пор ледяная вода. Я уже молчу о морских документах. Он так клялся-божился, что как только у него будет ребёнок, он сразу же в рейс- "потому что для ребёнка надо ооочень много денег". Да? наверное думает, что зря такое говорил, на 1000 грн думает сможет прокормить новорожденнго и меня....Достало... рожать через месяц, нихера не сделано, не приготовлено.. Живём как бомжи.. Никогда не думала что до такого дойдёт..

"Диеты" (громко сказано) придерживаюсь. День в целом более активный, чем обычно, хоть из дома никуда не выходила. Сестра подарила новенький костюмчик, на выписку наверное оденем, если не будет сильно большой) такое чудо висит. Сейчас сижу напротив и поражаюсь-он такой маленький! Иногда думаешь, ничего себе, совсем скоро у меня будет малышка. Но он таааакой маленький, даже не верится..

Алла родила. К сожалению, КС.

Начала делать упражнения кегеля))))))))

Сходила на 3 узи. Всё хорошо)2450)) сказала, что угрозы крупного плода нет, но всё равно чтобы я не ела много углеводов(у меня патологическая надбавка веса). Девочка, да)Лежит правильно, воды норма, 34 недели. 10 баллов по биофизическому профилю плода.Фотографироваться не хотела, закрывалась ручками, вертелась, фото получились не очень, не видно, но я всё равно попросила сделать. Посмотрела на экран- а там носяра огромный!!!!!! я говорю- ого, это нос такой огромный!!у папы нашего огромный!!!Врач смеялась))))Папа смеётся, говорит я же говорил что носатая будет.Блин, не должна быть носатая!)Настроение моё улучшилось.

4 дня (или 3) не ела сладкого, вроде даже тянуть стало меньше, то есть уже нет такого — хочу не могу. Просто нету сладкого ну и хорошо. И легче стала себя чувствовать. Вчера муж принёс шоколадку ночью... Героически отложила её до утра (и смогла!!!!!!!!!!!) Утром почти всю плитку сама сожрала, с поправкой что это раннее утро(на анализы вставала) и что я буду ещё зарядку делать и тд.И что выдумаете?? Сейчас сижу и уже почти готова пойти за сладким!!! И весь день ем ооооочень много!!! Постоянное чувство голода! Очень много съела уже!!! И вот что нашла.
«Если вы позавтракали чем-то очень сладким, то выброс инсулина будет значительным. Вначале вы ощутите прилив энергии, однако глюкоза быстро усвоится и наступит голод. Во время второго завтрака выделится больше инсулина, который еще быстрее справится с полученной глюкозой и так далее. В результате вы получаете цепную реакцию и, несмотря на высокую калорийность пищи, испытываете голод и потребность съесть что-нибудь еще. „

“Инсулин вырабатывается перед едой, тем самым ещё больше возбуждая аппетит и непосредственно после каждого приема пищи.

От того, сколько углеводов содержал, например, завтрак, будет зависеть и то, какое количество инсулина будет выработано перед обедом. Так, если на завтрак вы съели что-то сладкое (чай с сахаром и булочкой или даже просто выпили стакан сока), всего через пару часов вы почувствуете сильный голод.

Если на обед вы решили съесть мясо или рыбу (белковую пищу), вы не насытитесь даже от килограмма еды, так как выработанный инсулин требует углеводов. Вот почему даже после обильной еды кажется, что чего-то не хватает и рука сама тянется за сладкой газировкой и пирожным.

Инсулин уже выработался, ему нужно найти себе работу и до тех пор, пока ему не дадут углеводов, чувство голода не оставит в покое.»

Вот так… охотно в это верю, проверено лично!!!

Наконец я пишу.

Заметила, что если у меня что-то не очень приятное происходит, то я и в дневник перестаю писать.

Новый год отмечать совешенно не хотелось, из-за проблем с мужем. Но он хотел, а я ведь в себе всё держу. В общем, он сделал мне подарок, я не ожидала. Старался, любит ведь меня. Мы пошли часов в 8 к моей сестре на деда мороза) Поздравили её и мою племяшку, потом в 10 пошли в супермаркерт у дома, купили немного продуктов и за час накрыли целый стол!!!! Он то быстро режет салаты)))) Я красиво всё накрыла, поставила маленькую ёлочку, всё украсила, свечки, салфеточки.. Ему всё очень понравилось, была приятная и уютная атмосфера, только единственное, мне спать хотелось. Но никогда не думала что можно за час-полтора создать самый настоящий праздник и накрыть стол!

Вот такие мы уже большие!)

К слову, хотела 31 числа разобраться с уходящим годом и написать цели на 2013. До сих не сделано))))) Как обычно. Но сделаю, правда правда.

1. Держим раковину в чистоте. И да, она у нас сияет!
2. Одеваемся и приводим себя в порядок каждое утро. Даже если вам это не нравится. И не забудьте про обувь.
3. Делаем утреннюю и вечернюю рутины. Каждый день.
4. Не дайте компьютеру отвлечь вас от важных дел.
5. Взял – положи на место. Убираем за собой!
6. Даже не пытайтесь делать два дела одновременно. ОДНО ДЕЛО ЗА ОДИН РАЗ!
7. Не выкладывайте больше, чем можете убрать за час.
8. Делайте что-то приятное для себя каждый день. Если есть желание – каждое утро и каждый вечер.
9. Работайте быстро, как только можете. В хорошем темпе. Сделал дело – гуляй смело. И времени на отдых больше будет.
10. Улыбайтесь, даже если вам на самом деле грустно. Улыбайтесь, и настроение поднимется само собой.
11. Смех – лучшее лекарство. И балуйте, балуйте себя, ведь Вы того стоите!