Уважаемые маочки, те, кто готовит пюре дома сами.
Подскажите, кто из вас знает что-то о сохранении витаминов при приготовлении пбре, их сочетании и прочее?
У меня пароварка и я очень хочу делать именно правильные пюре. ДЛя этого хочу понять что и как сочетать правильно и какими группами продуктов можно дополнять.
спасибо огромное!