Стащила его http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/blogs/1526400/1694974/
1-й день
Каша* 200 г
Сыр 17% жирности 40
Хлеб** 25
Чай или кофе без сахара (с1-2 ложками 1,5% молока) 250
Можно ли при диете в питьё мёд добавлять? Если да, то сколько чайных ложек можно добавлять в чай, воду, кофе меда в день? Без сладкого дурею...
Что как и с чем можно есть. По раздельному питанию куча вопросов. Чем больше читаю инфы, тем больше запутываюсь. И по гликемическому индексу. А тут вообще получается, что термически (или любым другим способом) обработанный продукт этот самый индекс повышает. Это, что все есть сырое?
Девочки! Кто нибудь видел шапочку из Angry Birds свинку? Найти не могу. Дайте пожалуйста сылочку.
Белочка лесная,погоди,постой...
Зимний лес...
Связала для младшей,а наш папа такую же захотел-).Фото с телефона...-( Идею стылила с Осинки.