Что как и с чем можно есть. По раздельному питанию куча вопросов. Чем больше читаю инфы, тем больше запутываюсь. И по гликемическому индексу. А тут вообще получается, что термически (или любым другим способом) обработанный продукт этот самый индекс повышает. Это, что все есть сырое?
Гатчина
Читала, искала, ела - не ела. Сделала для себя вывод - нужно прислушиваться к собственному организму, чем больше я ставлю для себя запретов и ограничений, тем больше хочу их нарушить.
0
06.09.2013
Ответить
Про запреты Вы правильно написали. Если иногда давать организму запланированные послабления то и срывов не будет. Чем я себе больше запрещаю, тем больше хочется СОЖРАТЬ, а не съесть чего-нибудь эдакого.
0
07.09.2013
Ответить