День 3.
Марафон. "НОВАЯ Я"Я сегодня молодец!
Меню соблюдала, в зале 2 часа занималась. Две планки (утро, обед). Баночный массаж живота, ягодиц и бёдер. Оооочень много воды.
С утра на весах 61,9.
PS: Вчера вечером увидела на весах цифру 61,4. Такого не бывало, чтобы вечером весы показывали меньше чем утром. Но всё равно приятно, что за 2 дня отвес получился 1,6 кг.
А знаете, что меня будоражит (по-хорошему конечно)? Это две цифры на весах, первая из которых будет "5". Боже, я даже забыла когда мой вес начинался с цифры "5"...
Хотя нет, помню... это было в 2011 году. Вот как давно... Надо бы это исправить :)
Ольга
Наташ, я тебе ещё не надоела с вопросами?)))) Надеюсь, ты ответишь мне, что всегда рада)))) Тогда следующий.Как ты готовишь еду своим? Как снимаешь пробы досоленности, приготовленности и прочего?)))))Вчера пересолила и недосолила всё что можно, а может всё таки можно чуть-чуть, язычком?
16.01.2015
Ответить
Елена
Наташ, а для перекуса морковку варить? И тост- можно белый хлеб на сковороде гриль обжарить без масла? Я в прошлом году эти продукты пропускала.
15.01.2015
Ответить
Наталья
да, хлеб подсушивать только, можно в тостере. А можно хлебцы типа "Финн крипс". Морковкой перекусывала только сырой. Даже не знаю можно ли отварной перекусывать. Я делала себе на улицу морковную соломку или морковку резала на тонкие кружочки и подсушивала, получалось типа морковных чипс. Масло вообще нельзя употреблять на Магги. Оно входит с яйцами во взаимодействие и может быть сильная нагрузка на поджелудочную и печень. Это я так поняла из описания диеты.
15.01.2015
Ответить
Елена
Спасибо) Мне из сообщества пока не ответили, буду тебя вопросами мучать.Я когда про магги читала, не поняла про морковь. Хотя есть в меню вареные овощи: морковь, бобовые.
16.01.2015
Ответить
Наталья
А ты модератору писала? Эх, чего же они, места освобождаются там.В меню варёные овощи, только когда указано в меню дня. Например, "на ужин отварные или приготовленные на пару овощи". Тогда надо готовить. А если просто перекус, тогда кушай морковку или огурец. Перекус не раньше чем через 2 часа после основного приёма пищи.
16.01.2015
Ответить
Наталья
можно чайной ложкой лимона или соевого соуса. Я засыпаю приправой к салатам, слегка. Там соль содержится, поэтому я немножечко.
15.01.2015
Ответить
Наталья
В первые три дня вода лишняя уходит. Потом кишечник начинает чиститься.Это ещё небольшой отвес. Тут у девочек по 2 килограмма в день слетает.
15.01.2015
Ответить
Ленка
Молодца! Я о своих добеременных 55 пока не мечтаю, думаю кг 5-10 для начала будет выше крыши.А я сегодня столкнулась с проблемой- все 3 дня старалась много пить, в итоге вместо груди 2 арбуза, не дотронуться. Андрюшка полдня ревел, я только потом поняла от чего, когда увидела почти прозрачное молоко ((( Так что с водой приторможу.А в целом всё норм, я думала будет хуже)))
14.01.2015
Ответить
Наталья
нет костюм. Взяла на рост 100. 92 размер нам немного большеват, но думаю на будущий год будет мал. А 100-ка будет норм. Может даже на два года хватит.Рейму видела фиолетовую? Красивая такая. Но у них только 86 размер. Я бы 92 взяла на весну. Или она большемерит?
16.01.2015
Ответить
Ленка
У меня времени не было особо ( А что за размер 100? Это 98 или 104? ))Рейма вроде как все из этой оперы +6Блин, может ещё раз съездить. А в кораблике не была? Там вроде тоже скидки
16.01.2015
Ответить
Наталья
Да вот же!!! Поехали, короче, вместе!!!!!!И в Кораблик надо. Сашка писала, что там скидки хорошие.
16.01.2015
Ответить
Наталья
http://www.mothercare.ru/ru/girls-clothing/toddler-girls-fashion-3-36-months/outerwear/girls-jacket-pant-set-2pc-gusti-871ccd.html#.VLjRpEesWSoвот этот взяла. Размер 3х. Увеличенная тройка.
16.01.2015
Ответить
Наталья
Канадские они, отшивают в Китае (как и всё впрочем). Хорошие они, очень И лёгкие и ткань очень приятная, не скользкая. Там ещё такие есть, они подевчачее. http://www.mothercare.ru/ru/girls-clothing/toddler-girls-fashion-3-36-months/outerwear/girls-jacket-pant-set-2pc-gusti-m-gwg4749.html#.VLjUC0esWSo
16.01.2015
Ответить
Vladi
В общем ты меня спровоцировала, я тоже усилила режим и тренировки. Спасибо!!!!
А пост офигенный и шикарный настрой. Я помню, как разует вес, ползущий постепенно вниз и потом как влетаешь в джинсы, которые носила 7 лет назад ;))
14.01.2015
Ответить
Наталья
О, дааа!!!! У меня даже пост был про свои джинсы добеременные, которые я таки натянула на себя после первого круга Магги. Теперь цель — выглядеть в этих джинсах эстетично :)
15.01.2015
Ответить
Наталья
Ну ты умничка! Я твои посты читаю и тихо копирую к себе в дневник под замок :)Я прямо доказать себе хочу, что смогу снова быть 55 кг.
14.01.2015
Ответить
ольга
тихушница:) А я заготовила себе "коробочки" на завтра. Буду весь день есть "метелку" и пить воду... Немного почистим и разбудим пищеварение:)
14.01.2015
Ответить
Вероника
Молодец!!! А я опять без спорта, надо уже начинать, а мне все некогда((( Отвес со вчерашнего дня — 1200 гр!!! УРЯ!!! Сегодня все строго по меню, очень даже вкусно пока. Настроение бодрое, усталости нет. Единственное, что уснуть не могу, у меня на диетах всегда так. И замерзаю...
14.01.2015
Ответить
Наталья
У меня чувство такое приятное. В первый раз (в апреле) голод терзал меня всю неделю, просто не знала куда себя деть. А сейчас так спокойно реагирую на пониженный каллораж, тттт :)Ты на Марафон записалась? В группу Магги :)
14.01.2015
Ответить
Вероника
Не знаю даже. Отвесы не самые большие по сравнению с другими диетами. Сегодня у меня вообще 0(((( Яйца начинают надоедать. А ты много скинула за 2 недели?
16.01.2015
Ответить
Вероника
Для меня было бы и 7 хорошо. Сижу 6-й день, пока минус 1700 гр всего, не густо. Посмотрю что дальше будет.
17.01.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.