Послеродовая депрессия

Тест Бека вам в помощь. Но, а на самом деле, идите у врачу и не затягивайте.я затянула свою травму на 3 года!! В апреле месяце стало плохо, сейчас совсем не выносимо стало, панические атаки, агрессия, раздражительность. Вчера съездила к врачу, по итогу тревожно-депрессивное расстройство средней степени тяжести с эмоциональной нестабильностью. Выписали лечение. А сегодня меня совсем размазало

У меня после родов полетела щитвидка. И результат аналогичный.

Сходите сдайте гормоны - женские+ щитовидка + д+железо (можно у врача по омс).

1. Исключите фактор здоровья в первую очередь.

2. Далее - сон. Постараться наладить.

3. Валерьянка + магний.

4. Прогулки в одиночку. Хотя бы 30 мин в день.

5. Приятная книжка. Роман. Фентази. Что любите.

Валериана, пустырник в таблетках, магний.

Это не депрессия, а гормональные скачки настроения.

Мне невролог дала пройти тест, по итогам которого, у меня тревожно депрессивное расстройство. Выписала антидепрессанты. Я не буду говорить название, так как все подбирает врач. Мне помогли за три месяца вернуться в свое нормальное состояние, жить захотелось. Через три месяца потихоньку ушла от них, эффект держится)

Я вообще тревожная и депрессивная. Справлялась позитивными мыслями, какими-то увлечениями. Прошло нормально. Но реб. 2,4 длится до сих пор , поэтому к психотерапевту пошла, назначил препараты.

Что у Вас со сном и аппетитом?

Спасибо большое за ответы!!!🌸🌸🌸