Подскажите пожалуйста, как вы справлялись с послеродовой депрессией? Вот вроде все хорошо, а каждый день плакать хочется. По утрам хорошее настроение, но вот после обеда к вечеру начинается… Было некоторое время, казалось, что отпустило, а сейчас как будто с новой силой вернулось это состояние. На мужа постоянно обижаюсь, стоит только ему сказать что то, что мне не нравится. Мне уже стыдно за это, а ничего поделать не могу. К психологу нет возможности сходить, у нас город маленький, такого врача нет. Может подскажите чай какой нибудь или таблетки. Сил моих больше нет, самой справляться с этим состоянием…
Томск
Тест Бека вам в помощь. Но, а на самом деле, идите у врачу и не затягивайте.я затянула свою травму на 3 года!! В апреле месяце стало плохо, сейчас совсем не выносимо стало, панические атаки, агрессия, раздражительность. Вчера съездила к врачу, по итогу тревожно-депрессивное расстройство средней степени тяжести с эмоциональной нестабильностью. Выписали лечение. А сегодня меня совсем размазало
0
1 д
Ответить
Москва
У меня после родов полетела щитвидка. И результат аналогичный.
Сходите сдайте гормоны - женские+ щитовидка + д+железо (можно у врача по омс).
1. Исключите фактор здоровья в первую очередь.
2. Далее - сон. Постараться наладить.
3. Валерьянка + магний.
4. Прогулки в одиночку. Хотя бы 30 мин в день.
5. Приятная книжка. Роман. Фентази. Что любите.
1
1 д
Ответить
Санкт-Петербург
Валериана, пустырник в таблетках, магний.
Это не депрессия, а гормональные скачки настроения.
0
1 д
Ответить
Ижевск
Мне невролог дала пройти тест, по итогам которого, у меня тревожно депрессивное расстройство. Выписала антидепрессанты. Я не буду говорить название, так как все подбирает врач. Мне помогли за три месяца вернуться в свое нормальное состояние, жить захотелось. Через три месяца потихоньку ушла от них, эффект держится)
0
1 д
Ответить
Москва
Я вообще тревожная и депрессивная. Справлялась позитивными мыслями, какими-то увлечениями. Прошло нормально. Но реб. 2,4 длится до сих пор , поэтому к психотерапевту пошла, назначил препараты.
0
1 д
Ответить
Алла
Новенькая
Жирновск
Елена С, сплю я нормально, малышка спит ночью хорошо. Два раза встаем всего лишь, быстро кушаем и дальше спим. А вот с аппетитом проблемы - постоянно хочется кушать.
0
1 д
Ответить