Опять о прикорме...

Девочки, вопрос к тем, кто готовит деткам самостоятельно! Есть такие, кто варит (тушит) овощи в микроволновке? Сколько по времени варить замороженные овощи (на полной мощности)? А то я летом наморозила овощей разных с дачи и чёт подзабыла как это делала со старшей дочкой! Сегодня начала прикорм. Поставила утром кабачок на 5 мин, так он у меня вообще "усох" весь... Выкинула. Второй поставила на 2 мин, вроде нормально получилось. Просто боюсь, чтобы сырым не накормить... Подскажите!!!