Опять про питание..
Доброе утро всем мамочам! Сыну готовлю сама,до этого ели баночное . На ГВ. Измучал вопрос : Чем бы вкусным и полезным (новеньким) порадовать сына.Меню у нас такое
1. 9 - 10. 00 Завтрак каша на выбор (гречка, 5 злаков,рис, ячневая). Кашу варю на воде затем смешиваю с небольшим количеством готовой разведённой молочной кашей. С года планирую давать вареную на коровьем молоке.
2. Обед 13 - 14 .00 . Овощное пюре с мясом. Мясо (свинина,говядина, грудка куриная, печень) или 1 раз в нед с рыбой. Мясо заранее перемалываю на мясорубке и делаю тефтельки -потом их в пароварку с овощами и обед готов. Иногда варю суп ,но взбиваю блендером и все равно получается овощное пюре.. Сын лучше ест не суп,а когда овощи на пару и пюреха готова!
3. Полдник 17.00 Творог (раза 3-4 в нед) с фрукт пюре или просто фруктовое пюре и печенька,а лучше сушки.
4. Ужин 20 - 20.30. Овощи или каша.
5.22.00 -23.00 Грудь и засыпаем и ночью грудь.
Наши параметры рост 77 см,Вес 11500. Набирамем 300 -400 грамм за месяц примерно
И все это я пишу вот к чему -Кажется мне все что это однообразно как-т о,хоть я и чередую вид мяса, каши ,овощи...(овощи уже тоже все едим, какие можно в этом возрасте). Развейте мои сомнения,пожалуйста или поделитесь чем ещё можно порадовать дитя. Спасибо!
