Кто занимается с этим дядькой, как часто вы себе отдых даете? Я пока 1 раз в неделю. Используете ли вы дополнительные упражнения или пробежку в этот день? Рада результату, это действительно убойные тренировки!
PS: такие классные ощущения после занятия, неправда ли?
