На днях легла спать с чувством голода..решила себя перебороть,чтоб вес чуть скинуть...очень пожалела об этом.Во-первых,в час ночи побежала на кухню срочно сделать бутерброт и запила его компотиком...Во-вторых,....этого оказалось мало нашей доче...часов до 5-6 утра она кувыркалась у меня в животе...это очень ощущал мой муж....вот вся наша маленькая семья была лишена сна...и все из-за того,что я легла спать голодной....в итоге весь день она спала,а мы были как в коматозе...зато пол кг скинула...
цель достигнута:)))
Пермь
Марианна , я тебя так понимаю, вот по этому же прежде чем спать если чувствую голод, выпиваю стакан холодного молока с корочкой чёрного каравая,ням ням, сына сыт и я спокойна
0
08.01.2012
Ответить
Моздок
вчера выпила на ночь чай с бутиком...уже лучше...Стараюсь изматывать себя допоздна,чтоб поспать нормально,но тщетно..ложусь около часа ночи,а просыпаемся с мужем когда в 4 часа,когда в пять...и долго не можем уснуть....может успокоительное какое можно пить?
0
08.01.2012
Ответить
Пермь
у меня такой режим потому что муж с работы в часиков 5-6 утра приходит, так ничего поделать не могу, выработать режим ни как не получается, самое не понятное что днём вообще не сплю, ложусь в час ночи ,просыпаюсь в 4-5 ночи мужа кормлю и спать , просыпаемся оба в 12-45 дня хоть глаза выколи, сами не знаем что и делать
0
08.01.2012
Ответить
Москва
я вообще не представляю как можно не спать изза шевелюшек)))) сплюв любом горизонтальном положении, да кто ж мне даст! больше 3-4 часов никогда не выходит-реб постоянно требует то попить , то погладить,то пустышку..ох..
0
09.01.2012
Ответить
Краснодар
а я постоянно стакан кефира на ночь пью.. как то тоже легла голодной.. это ужас, голова так начала болеть, уснуть не могу, дочь крутится, думаю пойду что нибудь съем... и как только я покушала все прошло)))
0
08.01.2012
Ответить