При зачатии весила 70кг. за всю Б набрала 14,500кг. При выпеске весила 78кг. Спустя 3м вешу от 72кг до 74кг. рост 175см. Хочу похудеть до 65-68кг.
Нур-Султан (Астана)
а ты еще на ГВ?? пока тяжело будет на диету, ведь любая предусматривает ограничение в питании... я весила 78 ,при выписке, к 2 м месяцам 60. Сегодня 57. Иду к цифре 52 . Но думаю тебе пока рано еще)))))малютка сильно мал еще..
0
27.05.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
да ещё на ГВ. да я на диету пока не сажусь. думаю просто может в бюассейн походить. после ГВ осовательно займусь собой))
0
28.05.2012
Ответить
Нур-Султан (Астана)
в бассейне вода 27 -29 градусов. я бы не советовала. грудь можно запросто застудить
0
28.05.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
я хотела с мелким в бассейн пойти. а в такой для взрослых-я как-то брезгую
0
28.05.2012
Ответить
Нур-Султан (Астана)
Спасибо) Но пока 57)надо стараться. Думаю ,если подержать оразу -самое классное и здоровье появится и кг уйдут))
0
29.05.2012
Ответить
Караганда
согласна, но в оразу и воду пить нельзя...
у тебя какая то особая диета?))))
0
29.05.2012
Ответить
Нур-Султан (Астана)
я знаю , только после ауыз ашар, держала)) Тот год и беременность пропустила) ,сама знаешь-нельзя. В этом году очень хочу, надеюсь до июля ГВ закончмс) Я придерживаю диету - 60, не есть после 6 + качаю пресс дома и ноги..
0
29.05.2012
Ответить
Караганда
молодец) я тут уже на "ты"...в этом году уже в средине лета, да?сложнее будет, день длинный...
чо то мы тут от темы ушли...извини, Риточка)))
0
29.05.2012
Ответить
Нур-Султан (Астана)
Думаю. Риточка не против)))) ТЯжело не будет- Бог поможет. Мне первая оченьь легко далась)
0
29.05.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
да я тоже думаю что пока потихоньку добьюсь своей цели)))
0
30.05.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Все ок! не переживай!!
0
30.05.2012
Ответить
Москва
судя по всему ты похудеешь до желаемого результата! Ты такая умничка, уже много сбросила! А мне еще 8 кг худеть!
0
28.05.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
дай Бог мне сил сбросить до желаемого результата)))
0
29.05.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
я себя тоже заставляю когда на весах 74кг вижу.
0
29.05.2012
Ответить