Посоветуйте по опыту!
Мама весит 115кг, проблемы с серцем, давлением, позвоночником, и естественно коленями.
Хочет заниматься спотртом, точнее в данном случае, это не спорт а гимнастика наверно)
Может есть ссылочки на видео, простых доступных упражнений.
ПС. С врачом консультируемся!