Ищу упражнения для мамы. Большой вес и много проблем со здоровьем.

Для начала просто ходить много, можно в разном темпе, пешие прогулки где-нибудь в парке по вечерам самое то, благо сейчас теплеет. И пульс контролировать все время, Можно даже с пульсомером гулять. Комплексы ЛФК которые врачи прописывают при проблемах со спиной тоже хороши для начала. С таким весом как у мамы Вашей особо не развернешься в плане спорта, Хорошие комплексы для спины у Бутримова есть — на ютюбе выложены видео.

Может для начала правильное питание наладить и вес сам в низ пойдет,а когда вес будет меньше 80 кг то спорт легкий можно подключить.

Надя все правильно написала. Хорошо еще прогулки подключить. Если есть в городе Нордическая ходьба — можно туда маму пристроить. Там, как клуб здорового образа жизни — легко найти компанию, да и пример заразителен.

Прогулки, бассейн и ПП по возрасту. Если позволяют средства отправить маму в санаторий, сейчас почти в каждом программы по снижению веса есть, опять же все процедуры врачами назначают

Ир сперва питание наладить вес убрать хоть 30 кг...тогда спорт можно..пока только ходьба

ходьба с Лесли