Наверно, вы слышали, что арт-терапия помогает понять себя? Рисунок больше раскрывает душу человека, чем слова. Ведь в словах люди могут приукрасить или недосказать. А это значит, что результат будет недостоверный. И тогда смысла в познании нет. Необходимо только представить и нарисовать определённый образ.
Сегодня мы будем рисовать дом. Пусть это будет ваш дом (пусть вы даже не живёте в особняке), но вы нарисуете тот дом, который хотели бы получить.
Загляните в каждую комнату. Посмотрите на пол, стены, мебель. Что вас окружает? Какого они цвета? Как украшен дом: вазы, статуэтки, шторы? Что вам нравится или, возможно, стоит что-то поменять местами?
Понаблюдайте за вашими эмоциями и какое состояние приходит к вам. Вы довольны? Радостны? Счастливы? У вас гармоничная связь с домом или нет?
Ответьте на вопросы:
-Вы хотите туда прийти?
-Вы хотите туда надолго или переночевать, как в гостиницу?
-С кем вы будете там жить? Близкие, муж, дети, родители, собака или в полном одиночестве?
-Для чего вам этот дом? Для спокойной семейной жизни? Для бурных вечеринок или это ваш дом-офис? Возможно, ваш дом - это творческая студия? Или что-то еще?
Посмотрите на него, чем вы занимаетесь в доме чаще всего?
Вы любите свой дом?
И т.д.
Такие вопросы помогут определить ваше эмоциональное состояние, ваше отношение к вам самой? Дом покажет ваш характер.
Нарисуйте свой дом, а я могу помочь его продиагностировать бесплатно тут. Записывайтесь. Чем больше осознанных людей, тем спокойнее мир вокруг нас.