Вчера я легла.... 0.15
Сегодня я встала... 6.00
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
каша, бутерброд, ройбуш, суп грибной, котлета, овощи свежие, сырный пирог
Что я сегодня носила в течение дня? домашнее платье. на массаж лосины, кофту
Что я сегодня сделала для себя? ничего...
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 1.
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
благодарна мужу, что остался дома!
врачам скорой помощи
врачу-педиатру с участка
Богу за этот урок терпения, любви и смирения
маме - за подарки Эмме
Эмилии за то, что в этот день три года назад она родилась у меня!
всем десяткам родных и близких - за поздравления!!!
Мужу - еще тысячу раз благодарна!!! - за все, что он делает для нас с дочкой!
"Очищаем и инвентаризируем тело"
Задание перекликается со многими моими целями! для меня это краеугольный камень многих моих проблем. тело просто захламлено! набираюсь сил на пост и очищение от мяса. вот только точно поняла, что нервные срывы мне все портят - заедаю(((
Мои цели
Цель №1 похудеть на 10 кг
ничего
Цель №2:
не спорить с мужем
сегодня повздорили по вопросам его работы. сделала вывод...
Цель №3:
исправить меню всей семьи на более полезный
ничего
Цель №4:
устроить мужу романтический вечер
ничего
Цель №5:
сходить с дочкой в детский лабиринт
откладывается - заболела моя доченька(((
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
очень трудный день. физически и морально. сегодня день рождения дочери. я так ждала и даже успела кое что приготовить для нее. подарки и праздничный вечер. а в 6 утра она пришла к нам в кровать с температурой 39,3. и весь день - скорые, уколы, сиропы, растирания, слезы... передыха не было даже на час.выдыхаюсь на этом полностью((( так жалко ее, сил нет! ни о чем думать не могу. я молюсь,чтобы завтра ей стало лучше.
не говоря уже о полетевших планах на выходные, на работу и тд.... опять меня сверху контролируют - так всегда, когда я слишком спешу в делах...
