Сегодня я встала... в 9.00
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
яичница, бутердрод, суп, паста с морепродуктами, сырный пирог, торт, вино
Что я сегодня носила в течение дня?
домашнее платье, домашние штаны с футболкой
Что я сегодня сделала для себя?
провела вечер с подругой
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 8
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
доченьку за ее труд в борьбе с болезнью и мужество в приеме лекарств
мужа - за помощь и любовь
Дашу - за чудесный вечер!
скорую помощь за консультацию на вызове
маму за ее участие
тете Гале за поздравлеия
Ире за готовность помогать!
"Пишем письма родителям"
тема для меня актуальная. особенно что касается папы. завтра буду работать в эту сторону - напишу письма
Цель №1:
похудеть на 10 кг
ничего
Цель №2:
не спорить с мужем
не спорила
Цель №3:
исправить меню всей семьи на более полезный
ничего
Цель №4:
устроить мужу романтический вечер
ничего
Цель №5:
сходить с дочкой в детский лабиринт
ничего
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
дочке лучше, я оживаю. сегодня день прошел в ожидании и в принимании дорогого гостя! я выговорилась, наслушалась, наелась и напилась))) это отдушина! завтра доделать домашние дела - и приходить в себя! и еще хочу настроиться наконец на новый режим питания и жизни